Få opprettelse - bearbeid og lær og håndtere dine følelsesmessige minner
Få en GRATIS samtale med Psykoterapeut Vilde Vegem
Har du alltid følt at du må bære dine problemer alene?
Er du sliten av å føle at du står fast i en ond sirkel av negative tanker og følelser som du ikke klarer å endre på egenhånd? Har du prøvd å håndtere vanskelige følelser alene, uten at noen virkelig forstår hva du går gjennom?
Du er ikke alene. Mange som har vært gjennom utfordrende perioder opplever det samme som deg. Det er helt normalt å føle seg fastlåst når man ikke har fått adekvat støtte for sine traumer eller følelsesmessige utfordringer.
Kroppen din husker alt, og minner fra vanskelige opplevelser kan være lagret i kroppen din, noe som påvirker hvordan du føler deg i dag.
Som psykoedukator står jeg klar til å hjelpe deg med en reset, slik at du kan frigjøre deg fra de ubehagelige erfaringene og gjenvinne en følelse av velvære og balanse.
La oss utforske mulighetene sammen:
Samtalen vil foregå over telefon, og plassene fylles raskt,
så grip sjansen nå!
Kundeomtaler
"Vilde har vært den eneste terapeuten jeg har vært hos hvor jeg virkelig har følt at terapeuten bryr seg. Hun har møtt meg fullt ut i alt jeg går gjennom. Hun har gitt meg kraftfulle og transformerende verktøy som gjør det enklere for meg å regulere følelsene mine og bearbeide det som dukker opp på en mer bærekraftig måte."
Emily, 27 år
"Jeg anbefaler Vilde av hele mitt hjerte. Hun er veldig empatisk og imøtekommende. Hun jobber også med metoder tilpasset deg og din prosess. Dette har vært skreddersydd meg og har gjort det lettere for meg å se klart."
Amalie, 39 år
"Før jeg begynte i terapi, fryktet jeg å bli dømt og avvist. Det fantastiske med Vilde er at jeg føler meg trygg med henne. Jeg kan si hva som helst uten frykt for å bli bedømt. Hun er varm og åpen, og jeg har alltid blitt møtt med ro, forståelse og aksept. Dette har gitt meg en dypere forståelse av meg selv, og lært meg å være snillere mot meg selv og akseptere mine tanker og følelser."
Ågot, 21 år
Hvordan kan jeg hjelpe deg?
Som psykoedukator kan jeg hjelpe deg med å forstå hvordan dine minner og erfaringer påvirker kroppslig smerte. Når du har vært gjennom et traume, er det en naturlig overlevelsesstrategi å koble seg fra kroppen, tankene og følelsene sine. Men dersom denne avkoblingen varer for lenge, kan du begynne å føle deg tung og utmattet.
Hos meg får du muligheten til å finne tilbake til deg selv, til å lande, og oppleve ro og aksept for den du virkelig er. Du får tid og rom til å gi slipp på sorg, skam, motstand og blokkeringer som holder deg tilbake.
Dette bidrar til:
- En sterkere følelse av egenverd
- Økt tro på deg selv
-
Bedre relasjoner med andre i ditt liv
-
Mer glede og energi i hverdagen
-
Økt selvrespekt og kjærlighet
- En sunnere forbindelse til din kropp
-
Større mot til å møte livets utfordringer
-
Å fremkalle din personlige kraft
-
Bedre stresshåndtering
-
Forstå dine og andres følelser og motivasjoner
Om meg:
Mitt navn er Vilde Vegem, og jeg er her for å hjelpe deg med å ta kontroll over kroppen din og gi slipp på de minnene den bærer. Som psykoedukator ser jeg på veiledning som en dypt personlig reise mot selvforståelse, helhet, utfoldelse, indre balanse, aksept og nærvær. Jeg har videreutviklet mitt fagfelt gjennom spesialisering i kroppslig terapi, hypnose og somatikk, noe som har skjerpet min kompetanse og rettet den mot den transformative kraften i kropp-sinn-forbindelsen.
Med min erfaring møter jeg deg med en tilnærming spesielt tilpasset deg, der vi sammen utforsker dine tanker, følelser og muligheter for å skape gode og trygge relasjoner – både til deg selv og andre.
Jeg tilbyr en rekke metoder for å øke din selvbevissthet og skape indre frihet. Med utdanning i psykoterapi, hypnose, meditasjon, holistisk terapi, pedagogikk og en rekke andre selvutviklingsretninger, tilbyr jeg en unik ressurs som hjelper deg med å finne svarene du trenger for å skape endring på kortere
Få profesjonell hjelp
I terapitimene utforsker vi det du ønsker hjelp med, og sammen legger vi ut på en reise mot en dypere forståelse av deg selv og ditt liv.
Med min erfaring som gestaltterapeut møter jeg deg med en tilnærming spesielt tilpasset deg der vi sammen dykker inn i dine tanker, følelser og muligheter for å skape gode og trygge relasjoner – både til deg selv og andre.
Som terapeut er det viktig å veilede og benytte personlig tilpassede metoder og støtte, slik at du selv kan møte utfordringene på best mulig måte.
Vi kan møtes fysisk, online eller på walk and talk etter avtale.
Tidsbegrenset tilbud
Min kalender er nå åpen for deg! Sammen kan vi kartlegge hvordan du kan overvinne dine utfordringer og omfavne livet.
Ta kontakt for en uforpliktende og gratis samtale, så kan vi sammen utforske om jeg er den rette guiden for deg og din reise.
Grip muligheten nå, plassene fylles raskt!